compulsive cleaning 😷清扫强迫症
发布时间：2025-03-26 20:02:46来源：
生活中有些人总是无法忍受任何凌乱，哪怕是一点灰尘或杂物都会让他们坐立不安。这种“compulsion”（强迫行为）驱使他们不停地打扫和整理。对他们来说，家里的每个角落都必须一尘不染，甚至连空气中的微小颗粒都不放过。虽然这样的习惯看似让人感到安心，但过度清洁可能适得其反，不仅浪费时间，还可能导致身体疲惫不堪。
例如，一位朋友每天下班后都会花几个小时擦拭家具、拖地甚至反复清洗餐具。她认为这样能让自己放松，但实际上却让她筋疲力尽。心理学研究表明，这种过度的强迫性行为可能是焦虑或压力的表现。尽管清扫本身是件好事，但如果它占据了生活的大部分时间，就值得反思了。
第三段：
因此，不妨尝试放慢脚步，接受生活中的“小不完美”。偶尔让家里保持自然状态，也是一种从容的生活态度。💪🌈
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