菠菜豆腐的做法 🥗🧀
发布时间：2025-04-14 01:03:53来源：
🌟【菠菜豆腐的做法】🌟
健康又美味的菠菜豆腐来啦！🍴💚 这道菜不仅简单易做，还营养丰富，特别适合追求清淡饮食的朋友。首先准备好新鲜的菠菜一把和嫩豆腐一块。先把菠菜洗净焯水，去掉草酸，让口感更佳。然后将豆腐切块备用。起锅热油，先下入豆腐轻轻煎至两面金黄，再加入菠菜翻炒，最后加少许盐调味即可。✨
这道菜色香味俱全，绿色的菠菜搭配洁白的豆腐，看着就让人食欲大开！😋 它富含蛋白质、维生素和矿物质，既能补充能量，又能促进消化，简直是养生界的明星菜品！💖 不妨试试吧，给自己和家人一份健康的关爱～💪
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