在如今这个短视频盛行的时代，抖音成为了许多人记录生活、分享创意的重要平台。对于使用苹果手机的用户来说，如何在抖音上录制自己的屏幕（即录屏）呢？这篇文章将为你详细解答。

首先，我们需要知道苹果手机本身自带了录屏功能。这个功能可以通过控制中心快速开启。以下是具体的操作步骤：

1. 启用录屏功能：进入苹果手机的“设置”应用，找到“控制中心”，然后点击“自定控制”。在这里，你会看到一个“更多”选项，点击它之后就可以找到“屏幕录制”的图标。将其添加到你的控制中心界面中。

2. 打开控制中心：从屏幕右上角向下滑动（如果你的手机是iPhone X或更新机型），或者从屏幕底部向上滑动（如果是旧款机型）。这样就能打开控制中心。

3. 开始录屏：在控制中心找到刚刚添加的“屏幕录制”按钮并点击。屏幕上会出现一个倒计时，通常为3秒，然后就开始录屏了。

4. 结束录屏：想要停止录屏时，只需再次点击屏幕上的状态栏，或者直接点击控制中心里的红色圆点即可。

那么，在抖音App内录制视频时，如果想同时录下操作过程，也可以利用上述方法进行录屏。需要注意的是，录屏过程中确保不要遮挡屏幕上的重要信息，以免影响最终效果。

此外，如果你希望对录制好的视频进行进一步编辑，可以使用一些第三方软件，如剪映等工具，它们提供了丰富的剪辑功能和特效，可以帮助你制作出更加精彩的短视频作品。

总结一下，苹果手机用户通过简单的几步设置就可以轻松实现抖音录屏的需求。希望这篇指南能帮助大家更好地利用手中的设备来创作属于自己的精彩内容！