在日常生活中，“过犹不及”这个成语我们经常能够听到，但其中的“及”字究竟是什么意思呢？很多人可能会对这个词感到困惑，因为它不像“过”或“不及”那样直观。今天我们就来深入探讨一下这个成语中的“及”，以及它在整个成语中的意义和作用。

首先，让我们明确成语的整体含义。“过犹不及”出自《论语·先进》，原文是孔子的话：“中庸之为德也，其至矣乎！民鲜久矣。故君子之中庸也，君子而时中；小人之中庸也，小人而无忌惮也。”后来被简化为“过犹不及”，意思是事情做得太过分或者不足都同样不好，强调的是恰到好处的重要性。

那么，回到“及”字本身。“及”在古代汉语中有多种含义，在这里指的是“达到”的意思。因此，“不及”就是没有达到某个标准或程度，而“过犹不及”则意味着无论是过度还是不足，都会偏离理想的状态。

进一步理解，“及”在这里还蕴含着一种动态平衡的概念。它提醒我们，任何事情都需要把握好一个度，不能一味追求极端。例如，在学习上，过度用功可能导致身体垮掉，而懒于学习则会荒废学业，两者都是不可取的。

此外，“及”也可以看作是对目标的一种追求。在生活中，我们需要设定合理的目标，并努力去实现这些目标，而不是盲目地追求过多或者过少。通过这种方式，我们才能真正体会到“中庸之道”的智慧。

总结来说，“过犹不及”的“及”字不仅仅是一个简单的词汇，它代表了一种哲学思想，教导我们在生活和工作中寻找平衡点。只有懂得适可而止，才能避免因过度或不足带来的问题，从而达到最佳状态。希望通过对这个成语的理解，大家能够在实际生活中更好地应用这种智慧，做到事半功倍。