在职场中，我们常常会遇到各种各样的变化和挑战。其中，被公司通知调岗无疑是一个让人感到困惑和焦虑的情况。面对这样的情况，我们需要冷静思考，理性应对。
首先，我们要明确调岗的原因。公司可能会因为业务调整、部门重组或是个人能力评估等原因提出调岗建议。无论原因是什么，我们都应该主动与公司沟通，了解具体的背景信息，以便做出更明智的决策。
其次，我们需要评估新岗位是否符合自己的职业规划和发展目标。如果新岗位能够提供更多的学习机会、更好的发展前景或是更适合自己的专业领域，那么这可能是一个值得考虑的选择。反之，如果新岗位与我们的职业方向相去甚远，或者存在较大的风险，我们就需要慎重考虑。
此外，我们还应该关注调岗后的待遇问题。虽然职位变动可能带来新的机遇，但同时也可能伴随着薪资水平的变化。因此，在接受调岗之前，我们应该与公司就薪资、福利等具体事项进行详细协商，确保自己的权益得到保障。
最后，保持积极的心态至关重要。无论是接受调岗还是选择其他途径解决问题，我们都应该以开放的态度迎接变化，并努力适应新的工作环境。只有这样，才能在职业生涯中不断成长和进步。
总之，当被公司通知调岗时，我们需要全面分析情况，权衡利弊，做出最适合自己的决定。同时，也要相信自己的能力和潜力，勇敢地迎接未来的挑战。
