在日常生活中，很多人会遇到普通话发音不标准的问题，其中最常见的一种情况就是平舌音和翘舌音分不清楚。这种现象不仅影响沟通效果，还可能让人感到尴尬。那么，当我们发现自己存在这样的问题时，应该怎么办呢？

首先，我们需要明确什么是平舌音和翘舌音。平舌音是指发音时舌尖抵住或接近上齿龈的音，比如“c”、“s”、“z”。而翘舌音则是指发音时舌尖翘起靠近硬腭前部的音，如“zh”、“ch”、“sh”以及“r”。要解决平翘舌音混淆的问题，首先要从认知入手。

其次，可以通过反复练习来改善。可以找一些专门针对平翘舌音训练的材料，比如绕口令或者语音教材，每天坚持朗读几遍。在练习过程中，注意观察自己的口型变化，尽量模仿标准发音者的口型动作，慢慢体会两者之间的细微差别。同时，还可以录下自己的声音进行对比分析，找出不足之处加以改进。

此外，借助现代化技术也是一个不错的选择。现在有很多手机应用程序能够帮助用户纠正发音错误，只需跟着提示逐步练习即可。这些软件通常会通过语音识别技术给出即时反馈，让用户更直观地了解自己发音是否准确。

最后，如果条件允许的话，建议寻求专业人士的帮助。专业的语言教师可以根据个人具体情况制定针对性的训练计划，并提供一对一指导，从而更快地提高发音水平。

总之，解决平舌音与翘舌音混淆的问题需要时间和耐心。只要我们坚持不懈地努力，就一定能够克服这一障碍，在交流中更加自信从容。