心脏是人体最重要的器官之一，它负责将血液泵送到全身，为各个组织和器官提供氧气和营养。如果心脏出现问题，身体会通过各种方式发出“求救信号”。那么，心脏不好有什么症状呢？以下是一些常见的表现，供你参考。

一、胸闷与胸痛

最常见的早期信号之一就是胸闷或胸痛。这种疼痛可能出现在胸部中央或左侧，有时会被误认为是胃部不适。尤其是当心脏供血不足时，患者可能会感到压迫感、紧缩感或刺痛感，尤其是在体力活动后或情绪激动时更为明显。

二、心悸与心跳异常

如果你经常感觉到心跳过快、过慢或不规则，这可能是心脏功能异常的表现。比如，房颤、早搏等心律失常问题，都可能引起心悸、头晕甚至晕厥。特别是老年人，一旦出现这些症状，应尽快就医检查。

三、呼吸困难

心脏功能下降会导致肺部充血，从而引发呼吸急促、气短等症状。即使在休息状态下，也可能出现明显的呼吸困难，尤其是在夜间平躺时更严重，这被称为“端坐呼吸”。

四、乏力与容易疲劳

心脏无法有效泵血时，身体各部位的供氧量就会减少，导致持续性的乏力、疲倦感。即使没有进行剧烈运动，也会感觉浑身无力，精神不振。

五、水肿

心脏功能不全可能导致下肢或脚踝水肿，这是因为血液循环受阻，体液不能正常回流。这种情况常见于右心衰竭，若伴随体重增加、尿量减少，应引起重视。

六、头晕与晕厥

当心脏供血不足时，大脑可能得不到足够的氧气，导致头晕、眼前发黑，甚至短暂性晕厥。这类情况多发生在突然站起或剧烈运动后，尤其需要警惕。

七、其他症状

- 夜间频繁起夜：心脏负担加重时，肾脏的血流可能受到影响，导致夜尿增多。

- 食欲减退：部分患者会出现恶心、腹胀等消化系统症状。

- 焦虑或抑郁情绪：长期的心脏问题可能影响心理状态，出现情绪低落或焦虑不安。

如何判断是否心脏有问题？

虽然上述症状可能提示心脏疾病，但也不能单凭这些就自我诊断。建议有相关症状的人及时就医，进行以下检查：

- 心电图（ECG）

- 心脏彩超

- 血液检查（如心肌酶谱）

- 动态心电图（Holter）

- 心脏CT或MRI等

预防与日常护理

预防心脏疾病的关键在于健康的生活方式：

- 保持合理饮食，减少高脂、高盐、高糖食物的摄入。

- 适度运动，增强心肺功能。

- 戒烟限酒，避免过度压力。

- 定期体检，关注血压、血脂、血糖等指标。

- 控制慢性病，如高血压、糖尿病等。

总结：心脏不好可能表现为多种不同的症状，包括胸闷、心悸、呼吸困难、乏力、水肿等。如果发现自己有多个症状，应及时就医，不要忽视身体发出的信号。保护心脏，从日常做起，才能拥有健康的身体。