在众多家常菜中,“干烧娃娃菜”以其鲜香入味、口感爽脆而备受喜爱。这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,非常适合家庭日常烹饪。下面,就来详细介绍如何在家轻松做出美味的“干烧娃娃菜”。
食材准备:
- 娃娃菜 1颗(约300克)
- 蒜末 2瓣
- 生姜末 少许
- 干辣椒 2个(可选)
- 酱油 1汤匙
- 蚝油 1/2汤匙
- 白糖 1小勺
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 清水 适量
制作步骤:
1. 处理娃娃菜
将娃娃菜洗净,去掉外层老叶,然后用手掰成小块或切成段状,方便后续烹饪。
2. 热锅凉油
锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末、姜末和干辣椒,煸炒出香味。
3. 加入娃娃菜
将处理好的娃娃菜倒入锅中,快速翻炒几下,使蔬菜均匀受热。
4. 调味上色
加入酱油、蚝油和少许白糖,继续翻炒均匀。此时可以根据个人口味调整盐的用量。
5. 加水焖煮
倒入适量清水,盖上锅盖,转中小火焖煮3-5分钟,让娃娃菜充分吸收调料的味道。
6. 收汁出锅
待水分快收干时,开盖大火翻炒,使菜肴更加入味,最后撒上少许白胡椒粉或葱花点缀即可出锅。
小贴士:
- 娃娃菜本身含水量较高,所以在炒制过程中可以适当控制水分,避免过湿。
- 如果喜欢更浓郁的酱香味,可以在炒制过程中加入少许豆瓣酱或甜面酱。
- 干烧娃娃菜的关键在于“干烧”,即在最后阶段要收汁,使菜品口感更佳。
总结:
“干烧娃娃菜”是一道简单又美味的家常菜,不仅适合搭配米饭,也可以作为一道清爽的配菜。只要掌握好火候和调味,就能轻松做出地道的风味。不妨在周末尝试一下,给家人带来一份健康又美味的选择。