在日常生活中，眼睛疼痛是一个常见的问题，可能由多种原因引起，比如长时间使用电子设备导致的视疲劳、干眼症、轻微的炎症或者过敏反应等。面对这种情况，很多人会选择使用眼药水来缓解不适。然而，市面上的眼药水种类繁多，功能各异，盲目选择可能会适得其反。那么，当眼睛感到疼痛时，我们应该如何正确选择适合自己的眼药水呢？

一、明确眼睛疼痛的原因

首先，我们需要了解眼睛疼痛的具体原因。如果是由于长时间用眼过度引起的视疲劳，可以选择含有滋润成分的人工泪液类眼药水，如玻璃酸钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液。这类眼药水能够补充眼部水分，缓解干涩感。但如果是因为细菌感染引发的结膜炎，则需要使用抗菌类眼药水，例如左氧氟沙星滴眼液。

对于过敏性眼病患者，可以考虑使用抗过敏型眼药水，如色甘酸钠滴眼液。这种药物能够有效减轻因花粉、灰尘等过敏原导致的眼睛红肿和瘙痒。而如果是因化学物质刺激或其他外部因素造成的眼部损伤，则应尽快就医，在医生指导下选用合适的治疗方案。

二、避免滥用眼药水

尽管眼药水可以快速缓解眼部不适，但长期频繁地使用某些类型的眼药水也可能带来副作用。例如，部分含防腐剂的眼药水如果长期使用，可能会对角膜产生刺激作用，甚至影响视力健康。因此，在没有明确诊断的情况下，不要随意购买和使用眼药水。

此外，还需注意的是，即使症状看似相似，不同人群的需求也有所不同。比如儿童和老年人由于身体机能较弱，更容易受到药物的影响，所以在用药前一定要咨询专业眼科医生。

三、养成良好护眼习惯

除了合理使用眼药水外，我们还需要从日常生活做起，保护好自己的眼睛。比如每隔一段时间就让眼睛休息一下，遵循“20-20-20”法则——每工作20分钟就远眺20英尺（约6米）的地方至少20秒；保持室内空气湿润，避免空调直吹；多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于改善夜盲症并促进视觉健康。

总之，当眼睛出现疼痛时，首先要冷静分析原因，并根据实际情况选择合适的眼药水进行护理。同时，也要注重预防为主，培养良好的生活习惯，这样才能更好地呵护我们的双眼，远离各种眼部疾病困扰。