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痛经怎么办自我按摩缓解疼痛

痛经是许多女性在月经期间常见的问题，给生活和工作带来不便。虽然痛经的原因多种多样，但通过一些简单的自我按摩方法，可以有效缓解疼痛感
2025年06月09日 22:44:43

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