周稔丰 🐿️五禽戏 🐼
发布时间：2025-04-14 07:48:21来源：
🌸清晨的第一缕阳光洒在大地上，周稔丰老师开始了他一天的五禽戏练习。作为五禽戏的传承者，他始终坚信这种古老的养生方式能够让人与自然和谐共处。五禽戏模仿的是虎、鹿、熊、猿、鸟的动作，每一种动物的姿态都蕴含着独特的智慧和力量。今天，周老师特别分享了熊戏的动作给大家，那憨态可掬的样子让人忍俊不禁，仿佛置身于森林之中，与大自然亲密接触。练习五禽戏不仅能强身健体，还能让人心境平和，达到身心合一的状态。🌿每一次呼吸、每一个动作，都是对身体的呵护，也是对心灵的滋养。让我们跟随周老师的脚步，一起感受五禽戏的魅力吧！💪💨
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