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锻炼pc肌的坏处
【锻炼pc肌的坏处】PC肌（耻骨尾骨肌）是位于盆腔底部的一组肌肉，对男性和女性的性功能、排尿控制以及盆底健康都有重要作用。近年来，随着
2025年09月05日 22:46:50
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【锻炼pc肌的坏处】PC肌（耻骨尾骨肌）是位于盆腔底部的一组肌肉，对男性和女性的性功能、排尿控制以及盆底健康都有重要作用。近年来，随着
