不生气的情绪掌控术
发布时间：2025-05-05 16:13:28来源：
小说相关信息
- 书名：不生气的情绪掌控术
- 作者：林清歌
- 出版时间：2023年10月
- 出版社：晨星文化出版社
书籍简介：
这是一部关于情绪管理与自我成长的小说，主人公苏言是一位性格急躁、容易冲动的年轻人，在一次意外中失去了挚爱的妹妹后，他开始陷入深深的自责和愤怒之中。为了改变自己的生活轨迹，苏言踏上了一段寻找内心平静的旅程。在旅途中，他遇到了一位神秘的心理学家叶知秋，以及一群同样在情绪困境中挣扎的人们。通过学习如何掌控自己的情绪，苏言不仅找到了内心的安宁，还帮助他人重新定义了幸福的意义。本书以细腻的文字描绘了人性深处的复杂情感，同时传递了积极向上的生活态度。
自编目录章节
第一章 | 一场突如其来的变故
第二章 | 失去后的深渊
第三章 | 偶遇叶知秋
第四章 | 第一课：愤怒的根源
第五章 | 破裂的面具
第六章 | 记忆中的微笑
第七章 | 情绪的风暴
第八章 | 学会倾听内心的声音
第九章 | 面对过去的勇气
第十章 | 转换视角的力量
第十一章 | 小镇里的秘密
第十二章 | 爱与责任的抉择
第十三章 | 释放愤怒的仪式
第十四章 | 新的起点
第十五章 | 和解的力量
第十六章 | 拥抱未来的心境
尾声 | 平静如水的日子
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