寒冷的冬天,一碗热腾腾的大骨冬瓜汤不仅能驱寒暖胃,还能补充营养。这道汤品简单易做,食材常见,是家庭厨房的理想选择。
首先准备所需材料:猪大骨500克、冬瓜300克、姜片几片、葱一根、料酒适量、盐少许。大骨最好提前浸泡半小时,去除血水,这样炖出来的汤更加清澈鲜美。
接着将大骨冷水下锅焯水,加入一些姜片和料酒去腥。焯好后捞出洗净备用。然后在砂锅中放入足够的清水,加入焯过水的大骨,大火煮开后转小火慢炖一个小时左右。这个过程可以让骨头中的钙质充分溶解到汤里,让汤更浓郁。
接下来处理冬瓜,将冬瓜去皮去籽切块。等大骨汤炖了一个小时后,加入冬瓜块继续炖煮半小时。冬瓜吸收了骨汤的精华,变得软糯鲜香,而汤也因为冬瓜的加入变得更加清爽可口。
最后根据个人口味加盐调味,撒上葱花即可出锅。这道大骨冬瓜汤不仅味道鲜美,而且富含胶原蛋白和维生素,非常适合秋冬季节食用。
小贴士:炖汤时尽量选用砂锅或陶瓷锅,这样能更好地保持汤的原汁原味。如果喜欢更丰富的口感,还可以加入一些枸杞或者胡萝卜丁一起炖煮。
一道简单又美味的大骨冬瓜汤就完成啦!快邀请家人一起享用这份温暖吧。