高烧40度 | 如何科学应对发烧？
发布时间：2025-05-07 05:42:34来源：
高温天气容易让人身体不适，尤其是发烧时，体温达到40度更是让人难以忍受。此时，我们需要冷静处理，切勿慌乱！💪
首先，保持充足的水分摄入至关重要。可以多喝温水或者电解质饮料，避免脱水问题加剧。💦 如果觉得喝水无味，还可以尝试柠檬水或淡盐水来补充流失的电解质。同时，注意休息，避免过度劳累，让身体有足够的时间和能量对抗病毒。
其次，物理降温也很重要。可以用温毛巾敷额头或擦拭腋下、手脚心等部位，帮助散热。❄️ 不建议使用冰块直接接触皮肤，以免造成冻伤。此外，穿着宽松透气的衣物也有助于散热。
最后，如果持续高烧不退，请及时就医。医生会根据具体情况给出针对性治疗方案，切勿自行滥用药物。🏥
记住，健康才是最重要的！💪🌈
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