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🌸拌莲藕的做法 🍲

发布时间:2025-03-28 06:42:40来源:

莲藕不仅是美味食材,还富含营养,特别适合夏天食用。今天教大家一款简单又开胃的凉拌莲藕,清新爽口,酸甜适中,绝对是餐桌上的小亮点!✨

首先,挑选新鲜的莲藕,洗净后切成薄片或细条,放入沸水中焯烫1-2分钟,捞出后迅速过冷水,保持脆嫩口感。接着,准备调料:适量醋、生抽、糖和少许盐,搅拌均匀成酱汁。如果喜欢辣味,可以加入一些小米椒或者辣椒油,瞬间提升食欲!🌶️

将调好的酱汁倒入处理好的莲藕中,轻轻拌匀,最后撒上一把香菜或者葱花点缀。一道色香味俱佳的凉拌莲藕就完成啦!😋 它不仅颜值在线,还能帮助清热解毒,非常适合炎热的夏日享用。快试试吧,保证让你停不下筷子!🍴💕

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