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🌸清炖燕窝(一次炖一周的量)的做法🌸

发布时间:2025-03-15 14:05:41来源:

想让家人每天都能享受燕窝的滋养吗?试试这个简单又实用的方法吧!😋

首先,准备好优质的干燕窝。将燕窝用清水浸泡6小时,期间换水2-3次,去除杂质和灰分。泡发后的燕窝用手轻轻撕成小条,再用纯净水清洗两遍,确保干净卫生。💧

接下来,将处理好的燕窝放入炖盅内,加入适量的冰糖和纯净水,水量以没过燕窝为宜。盖上盖子后隔水炖煮,大火烧开后转小火慢炖40分钟。耐心等待,你会闻到一股清香扑鼻而来~🌿

炖好后取出,分装进密封盒中,每份一天的量刚好合适。放进冰箱冷藏,可以保存一周哦!❄️记得每天取一份加热后再享用,滋阴润燥,美容养颜效果超棒!✨

坚持一周,你会发现皮肤变得更加细腻光滑,整个人也更有活力啦!💃快动手试试吧,给家人最好的关爱就从这碗清炖燕窝开始~💕

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