🌸解暑祛湿绿豆薏米汤的做法🌸
发布时间：2025-03-17 02:06:06来源：
夏天到了，天气炎热又潮湿，喝上一碗清凉解暑的绿豆薏米汤再合适不过了！🌿这道汤不仅美味，还能帮助我们排出体内湿气，让身体更轻松。首先准备好食材：绿豆一小把、薏米适量、冰糖少许。先把绿豆和薏米提前泡水半小时，这样煮起来更快熟。接着将泡好的绿豆和薏米放入锅中，加入清水，水量大概是食材的5倍左右。大火煮开后转小火慢慢炖煮，期间记得搅拌防止粘底哦～大约煮40分钟后，绿豆开花薏米软烂就可以啦！最后根据个人口味加入适量冰糖调味，融化后再煮几分钟即可关火。一碗晶莹剔透、清香扑鼻的绿豆薏米汤就完成啦～🍵赶紧给自己和家人安排上吧！无论是午后休息还是饭后来一碗，都能让你瞬间清爽一夏！⚡️
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
