🌸清炒苔菜的做法🌿
发布时间：2025-03-17 21:29:41来源：
苔菜是一种非常健康的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，口感鲜嫩，清香扑鼻。今天就来教大家如何做出一道简单又美味的清炒苔菜！🍴
首先，准备好新鲜的苔菜一把，清洗干净后切成小段备用。接着，准备一些蒜末和红辣椒圈，用来提味增香。热锅凉油，待油温五成热时放入蒜末爆香，随后加入苔菜快速翻炒。🔥✨记得用大火快炒，这样可以保持苔菜的鲜绿和脆嫩哦！调味只需加少许盐和一点点鸡精即可，无需过多调料，保留苔菜本身的自然风味。
最后，撒上几片红辣椒圈点缀，不仅颜色更诱人，还能增加一丝辣味的刺激感。一盘色香味俱全的清炒苔菜就完成啦！😋💚这道菜清淡爽口，非常适合追求健康饮食的朋友尝试，快来试试吧！🌟
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