🌟清凉解暑神器绿豆薏仁汤的做法 🌿
发布时间：2025-03-18 01:59:17来源：
炎炎夏日，来一碗清甜可口的绿豆薏仁汤再合适不过啦！这款汤不仅味道甘甜，还能帮助祛湿排毒，简直是养生必备哦～💛
首先，准备好食材：50克绿豆、50克薏仁、适量冰糖和几片陈皮。💡第一步是提前将绿豆和薏仁用清水浸泡2小时，这样可以让它们更容易煮烂，口感更佳。接着，在锅中加入足够的水，放入泡好的绿豆和薏仁，大火煮沸后转小火慢慢炖煮约40分钟。期间记得时不时搅拌一下，防止粘锅。🔥等到绿豆开花、薏仁软糯时，加入几片陈皮增香，并根据个人口味调整冰糖的量。最后，再煮10分钟即可关火。一碗晶莹剔透、清香四溢的绿豆薏仁汤就完成啦！💚
趁热享用或冷藏后饮用都超棒！这碗汤不仅能帮你消暑降温，还能调理身体，让你由内而外散发健康光彩✨。快试试吧！
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