🌸杏仁养生汤怎么做🌸
发布时间：2025-04-02 22:53:20来源：
秋天到了，干燥的天气让人嗓子不舒服？别担心，今天就来分享一款简单又暖心的【杏仁养生汤】，让你喝出健康与滋润！💖
首先准备材料：新鲜杏仁50克（如果是苦杏仁请务必提前处理好）、银耳一小朵、红枣几颗、枸杞少许、冰糖适量。💕
第一步：将银耳泡发后撕成小块，杏仁用清水浸泡1小时去腥备用。💡
第二步：锅中加水烧开，放入银耳和杏仁，小火慢炖约1小时，让汤汁变得浓稠。💪
第三步：加入红枣和枸杞继续煮10分钟，最后根据个人口味加入冰糖调味即可。👌
这碗杏仁养生汤不仅味道香甜，还能润肺止咳、美容养颜哦！🍂 秋冬季节多喝它，身体暖暖的，幸福感满满～💛
记得收藏起来，下次试试吧！🍴✨
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