🌟炒三鲜的做法🍴
发布时间：2025-04-04 00:49:35来源：
今天给大家分享一道色香味俱佳的家常菜——炒三鲜！✨这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，非常适合家庭聚餐时制作哦～💕
首先准备好食材：新鲜的虾仁🍤、鱿鱼圈🦑和鸡胸肉鸡肉粒鸡肉块🍗。将它们分别用料酒、盐和淀粉腌制一下，这样能让肉质更加嫩滑。接着准备配菜，比如胡萝卜🥕、青椒椒️和木耳木耳菌菇类食材🍄，切成均匀的小块备用。
热锅凉油，先下入腌好的虾仁和鱿鱼圈翻炒至变色捞出；再放入鸡肉粒炒熟。此时加入切好的蔬菜一起翻炒，调入适量生抽酱油调味，最后把之前炒好的海鲜倒回锅中，快速翻炒均匀即可出锅啦～🔥
装盘后撒上些许葱花点缀，一盘香喷喷的炒三鲜就完成啦！🍲快叫上家人一起来享用吧～👨🍳👩🍳
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