🌟超简单益智补脑枸杞核桃豆浆✨
发布时间：2025-04-13 03:20:34来源：
早晨起来，给自己和家人准备一杯温暖的饮品吧！💖今天给大家分享一款简单又营养的枸杞核桃豆浆，不仅味道香浓，还能帮助补脑益智哦～Brains are important, right? 🧠
首先准备好食材：黄豆50克、核桃仁20克、枸杞一小把以及适量清水。先把黄豆提前浸泡几个小时，这样更容易打碎哦！⏰然后将泡好的黄豆、核桃仁一起放入破壁机中，加入清水至适当刻度线。启动机器，开始搅拌成浆。当听到“滴滴”提示音时，细腻的豆浆就做好啦！🎉最后撒上一把枸杞点缀，不仅好看还增加了营养价值呢！❤️
这款枸杞核桃豆浆富含蛋白质、膳食纤维及多种微量元素，非常适合全家人享用。每天一杯，让大脑保持活力满满！💪快动手试试吧，美食杰简单love123教你轻松搞定美味健康早餐！🍴✨
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