🌟 素炒腐竹的做法 🍴
发布时间：2025-04-18 14:12:12来源：
🌿 准备食材
首先，准备好腐竹、青椒、胡萝卜和洋葱等主要食材。腐竹提前用温水泡发至软嫩，其他蔬菜洗净切块备用。一颗大蒜切片，增添香气。✨
🔥 烹饪步骤
1️⃣ 热锅冷油，放入蒜片爆香。接着倒入胡萝卜翻炒片刻，让其变软。
2️⃣ 加入泡好的腐竹，翻炒均匀。腐竹吸收了调料的味道，香气扑鼻！
3️⃣ 最后加入青椒和洋葱，快速翻炒几下，让蔬菜保持脆嫩口感。
4️⃣ 根据个人口味加盐、酱油调味，最后淋上少许香油提味。一道色香味俱全的素炒腐竹就完成啦！🍳
🍴 小贴士
- 腐竹泡发时不要过久，以免失去嚼劲。
- 快速翻炒能保留蔬菜的营养和鲜嫩口感。
这道菜简单易做，清淡健康，非常适合日常餐桌或减肥期间享用。快试试吧！💪
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
