🌟山药鸡汤煲的做法🍲
发布时间：2025-04-20 15:34:07来源：
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的山药鸡汤煲，暖心又暖胃！😋先把新鲜鸡块洗净焯水去腥，再准备好山药、红枣和枸杞等食材。🥕💪把鸡块放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。期间记得撇去浮沫哦～接着加入去皮切块的山药，继续炖煮20分钟，让山药充分释放它的香甜。💛最后撒上一把红枣和枸杞，再炖5分钟即可出锅！✨
这道汤不仅味道鲜美，还营养丰富，特别适合秋冬季节饮用。不仅有鸡肉的高蛋白，还有山药的健脾养胃功效，简直是滋补佳品！🍂快动手试试吧，给自己和家人一份温暖！❤️
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