汤品系列 🍲｜灵芝土茯苓鸡汤（一家三口份量）
发布时间：2025-05-05 16:45:43来源：
寒冷的冬天，来一碗暖胃暖心的汤品再合适不过了！今天给大家分享一款特别养生的汤——灵芝土茯苓鸡汤。这款汤不仅味道鲜美，还具有滋补强身的作用，适合全家人一起享用。✨
灵芝被誉为“仙草”，有提高免疫力和抗疲劳的功效；而土茯苓则能清热解毒、健脾祛湿。搭配鸡肉的高蛋白和鲜香，简直是秋冬进补的完美选择。💕
做法简单：先将鸡洗净切块焯水，灵芝和土茯苓提前泡发后与姜片一同放入锅中，加入适量清水炖煮2小时即可。出锅前可根据个人口味加盐调味。一碗热腾腾的灵芝土茯苓鸡汤端上桌，香气扑鼻，喝一口暖意直达心底。💖
一家人围坐在一起，边喝汤边聊天，幸福满满！💪 不仅是味蕾的享受，更是对身体的呵护哦～快试试吧！🍲💛
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