🌸红枣枸杞乳鸽汤养生暖胃的家常美味 🍁
发布时间：2025-05-06 15:09:53来源：
秋冬季节，一碗热腾腾的红枣枸杞乳鸽汤绝对是滋补佳品！不仅味道鲜美，还能补气养血，增强免疫力哦～今天就来教大家如何制作这道暖心汤品吧！✨
首先准备食材：新鲜乳鸽一只、红枣8颗、枸杞一小把、生姜几片。将乳鸽清洗干净后焯水去腥，捞出备用。接着在砂锅中加入适量清水，放入乳鸽和姜片，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。随后加入红枣继续炖煮半小时，最后撒入枸杞，再炖5分钟即可关火。😍
汤汁清澈鲜甜，乳鸽肉质酥烂，红枣与枸杞更是锦上添花，为整道汤增添了丰富的营养元素。这碗汤不仅适合老人孩子食用，也特别适合忙碌一天后的自己犒劳一下～💕
记得多喝温热的汤水，让身体从内到外都暖起来哦！🍂 养生食谱 秋冬滋补
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