🌸固元膏的暖心制作指南🌸
发布时间：2025-05-06 19:19:44来源：
寒冷的冬天，来一勺温润滋补的固元膏再适合不过了！这款传统补品不仅味道香甜，还富含胶原蛋白和多种营养成分，是冬季养生的好选择。今天就来教大家如何轻松制作美味的固元膏吧！💖
首先准备好所需材料：黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、冰糖以及阿胶块。把这些食材按照一定比例混合，然后加入适量清水，用小火慢慢熬煮。熬制过程中需要不断搅拌，以免糊锅哦～⏰ 一般熬到粘稠状即可关火，倒入容器中冷却凝固。最后切块装瓶，就可以随时享用啦！✨
自制的固元膏既健康又安全，无论是搭配牛奶还是直接食用，都能为身体注入满满能量！快动手试试吧，给自己和家人一份温暖关怀～💛 冬季养生 DIY美食 固元膏做法
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