💪✨自制蛋白棒（Fit Time菜谱启发）的做法✨💪
发布时间：2025-05-08 14:49:51来源：
健康生活从每一餐开始！今天分享一款简单易做的自制蛋白棒，灵感来自Fit Time的健身食谱。这款蛋白棒不仅富含蛋白质，还能满足你对甜点的渴望，简直是运动后的完美补给品！😋
首先准备材料：鸡蛋、坚果、燕麦片、蜂蜜和蛋白粉。把这些食材混合均匀后，放入烤箱中低温烘烤，直到表面金黄酥脆。整个过程不需要太多复杂的步骤，非常适合忙碌的上班族或健身爱好者。⏰
制作完成后，你会发现它既方便携带又营养丰富。无论是晨跑前的能量补充，还是加班后的能量恢复，都是绝佳选择。而且自己动手做的蛋白棒没有添加剂，吃得更安心！🌱
快来试试吧！用健康的方式宠爱自己，让每一天都充满活力！💃✨💪
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