🌸✨好喝的催姨妈汤的做法分享来了！👩🍳🍲
发布时间：2025-05-09 02:28:19来源：
对于很多女生来说，姨妈总是让人又爱又恨的存在。但其实，通过饮食调理，可以让这个过程变得轻松一些哦！今天就来教大家一款简单又暖心的催姨妈汤——红枣桂圆枸杞汤！💕
首先准备好食材：红枣5颗、桂圆肉一小把、枸杞一小撮、红糖适量。把这些材料都清洗干净后，放入锅中，加入清水煮沸。转小火慢炖20分钟即可。最后根据个人口味加点红糖调味，搅拌均匀就可以啦！☕️❤️
这款汤不仅味道香甜，还能帮助缓解经期不适症状，比如腹痛或者疲劳感。快来试试吧，给自己一个温暖的小确幸！💖
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