🌟千年妇科调理第一方✨四物汤的做法 🌟
发布时间：2025-05-09 14:27:12来源：
提到中医经典，不得不提的就是被誉为“妇科圣药”的四物汤！🌸这款流传千年的调理方子，不仅简单易做，还能帮助女性改善气血不足等问题。今天就来教大家如何亲手制作这道养生佳品吧！
首先准备材料：当归、熟地黄、白芍和川芎各9克。把这些药材洗净后放入砂锅中，加入适量清水，先用大火煮沸，再转小火慢炖30分钟即可。☕喝的时候可以根据个人口味加点红糖或蜂蜜，既暖胃又增加风味哦～
四物汤的作用可不止于此，它能补血调经、活血化瘀，特别适合月经不调、面色苍白的姐妹们饮用。长期坚持，你会发现皮肤变得更加细腻有光泽呢～💛记得每周喝上几次，让身体由内而外散发健康光彩吧！
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