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腰椎管狭窄的锻炼禁忌 | 注意事项需牢记💪

腰椎管狭窄是一种常见的脊柱疾病，患者在日常锻炼时需要格外注意，以免加重病情或引发其他问题。首先，避免高冲击运动，如跳跃、跑步等，这
2025年05月06日 17:45:11

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