清炖鸡汤-纯汤无油，清淡不腻的做法 ❤️🐔
发布时间：2025-03-21 07:30:01来源：
寒冷的冬日，一碗热腾腾的清炖鸡汤无疑是暖胃又暖心的选择 🥣。今天就来分享这款简单却营养丰富的清炖鸡汤做法，保证让你喝完身心舒畅，而且完全无油，清淡不腻哦！ 🍲
首先准备好新鲜的鸡肉、枸杞、红枣和姜片，这些都是清炖鸡汤的灵魂配料 🐔🔥。将鸡肉洗净后放入锅中，加入足够的清水，水量要一次性加足，这样炖出来的汤才更鲜美哦！接着放入几片姜去腥提香，再丢入几颗红枣和枸杞增添风味。记得用小火慢炖，让食材的味道慢慢融入汤中，大概炖上一个半小时左右，就能得到一锅鲜甜可口的鸡汤啦！ 💧❤️
清炖鸡汤不仅味道清香，还富含蛋白质和多种维生素，非常适合家庭日常饮用，尤其适合老人小孩和需要养生的人群。快试试吧，给自己和家人一份温暖的关爱！ 🏡❤️
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