红豆薏仁水怎么做 🌿✨
发布时间：2025-04-02 01:51:01来源：
夏天到了，来一杯清爽的红豆薏仁水吧！不仅颜值高，还能帮助祛湿排毒哦～首先准备好材料：红豆、薏仁和适量清水。先将红豆和薏仁提前浸泡4小时，这样煮起来更省时又软糯。接着把泡好的红豆和薏仁放入锅中，加入清水，比例大约是1:8（水量可以依据个人喜好调整）。大火煮开后转小火慢慢熬煮，期间记得搅拌防止粘底。一般煮上30-40分钟，直到红豆和薏仁变得软烂即可关火。如果喜欢甜味，可以在最后加入少量冰糖调味，搅拌至融化。最后放凉或冷藏一下，一杯清甜解暑的红豆薏仁水就完成啦！💛💚这杯饮品不仅适合日常饮用，还特别适合湿气重或者想要减肥的朋友。快试试吧，健康美味两不误～🍹🍃
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