全国爱牙日固定在每年 9 月 20 日，这个日子是国内专门用来普及口腔健康知识、提醒大家重视牙齿防护的宣传日，设立的初衷是国内很多人口腔保健意识薄弱，蛀牙、牙周病等口腔问题高发，通过每年集中宣传，教会大家正确刷牙、定期检查牙齿，养成护牙习惯，每年全国爱牙日还会配套不一样的宣传主题，围绕儿童防蛀、牙周养护、老年口腔健康等方向科普，不管是大人还是小孩，都可以借着这个日子梳理自己的口腔护理习惯。

一、全国爱牙日基础信息清单

1 固定日期 每年 9 月 20 日，日期不会随年份变动

2 设立时间 1989 年由国家卫健委等部门联合设立

3 设立目的 普及口腔卫生知识，降低口腔疾病发病率

4 主办相关单位 国家卫生健康委、中华口腔医学会等

5 主要形式 线下义诊、科普讲座、校园宣教、线上口腔科普

二、历年宣传主题特点表格

三、全国爱牙日推荐护牙实操要点

1 坚持早晚刷牙，每次刷牙不少于两分钟，采用巴氏刷牙法

2 每天配合牙线清理牙缝，牙刷刷不到牙缝残渣，很容易滋生蛀牙

3 少吃高糖零食饮料，少喝碳酸饮料，减少牙齿腐蚀

4 每半年到一年做一次口腔检查，必要时洗牙

5 儿童适龄做窝沟封闭，蛀牙早发现早补，不要拖到牙疼

6 牙齿出现牙龈出血、牙疼、牙齿松动及时就医

四、容易混淆的口腔相关节日区分

1 全国爱牙日 9 月 20 日，国内官方口腔健康宣传日

2 世界口腔健康日 3 月 20 日，是国际层面的口腔宣传节日

两个节日时间不一样，主办方和宣传范围也有区别。

五、全国爱牙日可以做的事情

1 预约口腔检查和洗牙，给自己和家人安排牙齿体检

2 教孩子正确刷牙，更换磨损的牙刷

3 学习牙线、冲牙器的正确使用方法

4 参加当地医院或者社区组织的免费口腔义诊活动

【常见问题】

问题 1 全国爱牙日是不是每年日期不一样

回答 1 全国爱牙日日期固定为每年 9 月 20 日，不会改变，只是每年全国爱牙日的宣传主题会更新。

问题 2 全国爱牙日和世界口腔健康日是同一天吗

回答 2 全国爱牙日是 9 月 20 日，世界口腔健康日是 3 月 20 日，两个不是同一个节日。

问题 3 全国爱牙日当天去看牙会免费吗

回答 3 全国爱牙日很多医院和口腔机构会推出义诊、科普活动，部分项目优惠，不是所有项目都免费，要看当地机构安排。

问题 4 全国爱牙日主要是给小朋友宣传护牙吗

回答 4 全国爱牙日面向全年龄段，除了儿童防蛀，也会宣传成年人牙周护理、老年人缺牙修复等口腔知识。

【免责申明】

本内容仅为全国爱牙日科普参考，口腔疾病诊疗请前往正规口腔医疗机构。护牙建议为通用健康科普，每个人牙齿情况不同，治疗方案遵从牙医指导。