含氟牙膏并不是只有固定几个牌子，市面上绝大多数主流口腔护理品牌都推出含氟款牙膏，常见品牌包含高露洁 佳洁士 云南白药 冷酸灵 舒适达 中华 狮王 欧乐 B，同一个品牌会同时有无氟和含氟两条产品线，不是整个品牌全部产品都含氟，选购关键不是只看品牌名字，而是看牙膏包装成分表里面有没有氟化钠 单氟磷酸钠这类氟化物成分，含氟牙膏核心作用是增强牙釉质抗酸能力，预防蛀牙，适合普通成年人日常使用，儿童需要选择低氟规格，高氟牙膏一般是牙医推荐用于高龋风险人群，购买的时候一定要仔细看盒身标注，避免误买到同品牌无氟版本。

牙膏添加氟化物的原因

牙齿表面牙釉质长期接触食物发酵产生的酸性物质，会慢慢脱矿，形成龋齿也就是蛀牙，氟离子可以促进牙釉质再矿化，提升牙釉质硬度，降低蛀牙发生概率，这也是口腔医学界推荐普通人日常使用含氟牙膏的主要原因，不同品牌添加的氟化物种类不一样，有的使用氟化钠，有的使用单氟磷酸钠，两种都属于合规氟源，含氟浓度也有区分，成人常规含氟牙膏氟浓度一般在一千 ppm 到一千五百 ppm，儿童低氟牙膏氟浓度会更低，高龋风险人群会使用一千五百 ppm 以上高氟牙膏，这类一般属于专业推荐款，不建议长期自行随意使用。

选购识别步骤

第一步 确定目标品牌，从主流品牌里面挑选心仪产品。

第二步 拿到牙膏外包装，翻到成分表区域查找氟化物关键词，重点识别氟化钠 单氟磷酸钠。

第三步 查看包装标注的氟含量数值，确认氟浓度是否符合自己需求，成人普通预防选择常规浓度，儿童优先选低氟款。

第四步 同时确认其他附加功效，比如抗敏感 美白 护龈，根据口腔情况叠加选择，不要只盯着含氟这一项。

第五步 购买之后保留包装，每次更换新批次产品，依旧需要重新核对成分，同品牌不同款配方可能改动。

主流含氟牙膏品牌对照表

补充深度说明

很多人会误以为只要是这个品牌就全部都是含氟牙膏，这个认知是错误的，比如部分品牌的儿童天然牙膏 草本无氟款，配方里面就没有氟化物，属于无氟牙膏，含氟牙膏使用的时候，成年人正常用量是豌豆大小，不要大量吞食，长期大量吞入氟化物，存在氟斑牙风险，儿童使用的时候家长要监督，尽量减少吞咽，已经有氟斑牙的人群，使用含氟牙膏前最好咨询口腔科医生，还有部分高氟地区，饮用水本身氟含量偏高，这类地区人群需要结合当地水质情况，判断是否继续使用常规含氟牙膏，不要盲目长期使用。

【常见问题】

问题 1 含氟的牙膏有哪几个牌子是不是全部产品都含氟

回答 1 含氟的牙膏有哪几个牌子里面的主流品牌，并不是全部产品都含氟，同一品牌同时有无氟和含氟产品线，选购必须看成分表确认氟化物。

问题 2 含氟的牙膏有哪几个牌子适合儿童使用

回答 2 含氟的牙膏有哪几个牌子里面，高露洁 佳洁士 狮王都有儿童低氟含氟牙膏，要选择专门儿童低氟规格，不能直接使用成人高浓度含氟牙膏。

问题 3 含氟的牙膏有哪几个牌子里面高氟款怎么识别

回答 3 含氟的牙膏有哪几个牌子里面的高氟款，包装会标注高于一千五百 ppm 氟浓度，一般是舒适达这类专业口腔护理品牌推出，适合高蛀牙风险人群。

问题 4 含氟的牙膏有哪几个牌子可以抗敏感同时防蛀

回答 4 含氟的牙膏有哪几个牌子里面，舒适达和冷酸灵的含氟抗敏款，可以同时实现牙齿抗敏感和氟化物防蛀的作用。

【免责申明】

本文属于口腔护理科普参考，牙膏配方会随品牌更新调整，购买请以产品外包装成分标注为准，口腔疾病请咨询口腔科专业医师。