12 点要区分中午 12 点和午夜 12 点，按照国际通用十二小时制规范，中午 12 点也就是正午，一般记作 12 pm，午夜 12 点也就是凌晨零点，一般记作 12 am，很多人容易在这里混淆，因为 am 代表上午，pm 代表下午，很多人会误以为 12 点既不属于 am 也不属于 pm，但是在日常办公表格 英文邮件 证件填写场景，通用惯例就是正午 12 点为 pm，午夜 12 点为 am，am 全称是 ante meridiem，意思是正午之前，pm 全称是 post meridiem，意思是正午之后，十二小时制把一整天划分成两个十二小时循环，第一个循环是午夜 12 点到中午 12 点，第二个循环是中午 12 点到午夜 12 点，理解这套分界规则，就可以准确判断 12 点是 am 还是 pm，在正式文书填写的时候，最好同时补充中文说明，避免阅读者产生理解偏差。

基础概念讲解

am 代表正午之前的时段，也就是凌晨到上午时段

pm 代表正午之后的时段，也就是下午到夜间时段

十二小时制 一天拆成两段，每段 12 小时，数字从 1 到 12 循环

分界节点 正午 12 点是 am 和 pm 的切换临界点，午夜 12 点是下一轮十二小时制的起始点

时间对照清单

午夜 12 点 12 am 也就是次日零点

中午 12 点 12 pm 正午时刻

上午 1 点到 11 点 全部属于 am

下午 1 点到 11 点 全部属于 pm

判断操作步骤

第一步先确认这个 12 点是中午正午，还是午夜凌晨零点

第二步如果是中午正午，按照通用规范标记为 12 pm

第三步如果是午夜零点，按照通用规范标记为 12 am

第四步正式文档填写的时候，可以搭配中文备注，比如 12 pm 正午，12 am 午夜，降低误解概率

第五步如果是转换 24 小时制，中午 12 点就是 12 点，午夜 12 点就是 0 点

时间对照表

表格

综合来看，判断 12 点是 am 还是 pm，关键是分清正午和午夜两个节点，正午 12 点使用 pm，午夜 12 点使用 am，这个是目前英文场景最广泛使用的惯例，部分软件系统内部会有自定义显示逻辑，正式填写推荐增加中文注释，保证信息清晰准确。

【相关 FAQ】

问题 1 12 点是 am 还是 pm，中午 12 点为什么很多人会搞错

回答 1 12 点是 am 还是 pm，中午 12 点是 12 pm，因为 am 是正午之前，pm 是正午之后，临界点容易混淆，所以很多人会判断出错

问题 2 12 点是 am 还是 pm，手机系统里面午夜 12 点显示是什么

回答 2 12 点是 am 还是 pm，手机十二小时制模式下午夜 12 点一般显示 12 am，对应 24 小时制就是 00 点

问题 3 12 点是 am 还是 pm，可以直接写 12 点不加 am pm 吗

回答 3 12 点是 am 还是 pm，中文场景可以直接写 12 点，但是英文正式文档建议加上 am 或者 pm，同时补充中文说明，避免歧义

【免责申明】

本文为时间标识规则科普，不同行业部分特殊文档可能存在自定义书写惯例，正式文书请以单位或者相关机构要求为准，本文仅作为通用知识参考。