🌸夏季养生秋葵鸡蛋汤🌸
发布时间：2025-05-09 08:52:24来源：
夏天的阳光炽热，身体需要更多滋养！今天给大家分享一道简单又营养的养生汤品——秋葵鸡蛋汤 🥣。这道汤不仅做法简单，还能清热解暑，特别适合炎热的夏日。
首先准备好食材：新鲜的秋葵 🌱 和鸡蛋 🥚 是主角，再加上一些枸杞 🍃 增加风味。先将秋葵洗净切段，用开水焯一下保持翠绿的颜色；鸡蛋打散备用。接着在锅中加入适量清水，水开后倒入秋葵煮几分钟，再慢慢倒入蛋液，轻轻搅拌形成漂亮的蛋花。最后撒上几颗枸杞，加少许盐调味即可出锅啦！✨
这碗汤清淡鲜美，富含膳食纤维和蛋白质，既能补充能量又能帮助肠胃消化，绝对是夏季养生的好选择！快试试吧～💪
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