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  • 锻炼后肌肉酸痛怎么解决

    在健身或运动过程中，很多人可能会遇到一个常见的问题——锻炼后的肌肉酸痛。这种现象通常被称为“延迟性肌肉酸痛”（DOMS），主要发生在运...

    2025年06月20日 03:38:08

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