酗酒指长期过量饮酒，或者短时间大量暴饮，已经失去对饮酒行为的自控能力，明知道喝酒会伤害身体影响生活，依旧持续频繁喝酒，属于酒精相关的不良成瘾行为，它不只是偶尔一次喝多，核心特征是饮酒失控，比如每天都要喝酒，不喝就烦躁难受，一喝就停不下来，因为喝酒耽误工作家庭事务，身体已经出现损伤仍然继续饮酒，医学上对应的概念是酒精使用障碍，分为轻度中度重度，酗酒会持续损伤肝脏 神经系统 心血管还有胃肠道，还容易引发酒驾 家庭矛盾 意外事故等社会问题，很多人会把偶尔应酬喝多和酗酒混淆，偶尔一次醉酒不属于酗酒，只有长期反复失控饮酒才符合酗酒的特征。

形成原因

酗酒并不是单纯意志力差，是多种因素叠加形成的，生理层面，长期饮酒之后大脑会适应酒精的作用，停止饮酒会出现戒断反应，比如手抖心慌失眠烦躁，身体产生依赖，心理层面压力大情绪低落，有人会依靠酒精缓解情绪，慢慢形成习惯，环境因素比如长期酒局多身边经常有人劝酒，社交环境持续诱导饮酒，遗传也有影响，家族有酒精依赖史的人，发生酗酒的概率会高于普通人，多种因素共同作用之后，饮酒从主动选择变成难以控制的强迫行为。

识别判断步骤

第一步 观察饮酒频率，记录是不是几乎每天饮酒，单次饮酒量是否明显超过健康推荐量。

第二步 观察自控能力，想要少喝或者戒酒的时候，能不能做到，是否出现控制不住想喝酒。

第三步 观察戒断反应，停止喝酒之后有没有手抖出汗焦虑失眠，严重的时候出现幻觉抽搐。

第四步 观察生活影响，是否因为酗酒造成工作失误 家庭争吵 健康问题，但是依旧无法停止饮酒。

第五步 综合判断，如果同时满足多项特征，就要考虑已经属于酗酒，建议就医评估。

酗酒常见表现对照表

酗酒如果放任不管，会逐步发展成肝硬化 酒精性脑病等严重疾病，已经形成酒精依赖的人不要突然自行硬戒，严重戒断反应有危险，需要到正规医疗机构在专业指导下干预戒酒，日常要建立健康的减压方式，减少酒局，避免长期大量饮酒。

【常见问题】

问题 1 偶尔喝醉酒算不算酗酒

回答 1 偶尔喝醉酒不算酗酒，酗酒的关键是长期失控反复大量饮酒，只是单次应酬喝多，没有持续依赖和生活损害，不属于酗酒。

问题 2 酗酒为什么会越喝量越大

回答 2 酗酒之后身体产生酒精耐受，大脑和肝脏对酒精适应，同样的酒量不再有原来效果，所以酗酒者需要不断增加饮用量才能达到醉酒状态。

问题 3 酗酒突然停酒有危险吗

回答 3 严重酗酒突然自行停酒存在风险，会出现戒断反应，严重的会抽搐幻觉，酗酒人群戒酒建议在专业医疗指导下进行，不要盲目自行硬戒。

问题 4 酗酒只是伤肝脏吗

回答 4 酗酒不只是伤害肝脏，酗酒还会损伤胃黏膜 心脏 大脑神经，增加多种疾病风险，长期酗酒是全身性的慢性伤害。

【免责申明】

本文为酗酒相关科普知识，不能替代专业医生诊断，如果怀疑存在酒精依赖，请前往正规医院精神科或者成瘾医学科就诊，本文不对自行判断和干预产生的健康风险承担责任。